Vor dem Frühling oder Sommer sollten Sie für die Füße sorgen. Fersen und Fingernägel erfordern nämlich eine spezielle Pflege. Überprüfen Sie, wie Sie die Füße pflegen sollten und welche Kosmetikprodukte besonders beachtenswert sind.
Schwierige Fußpflege
Die Füße sind trotz allen Anscheins schwierig zu pflegen. Sie tragen von morgens bis abends unser Gewicht und sind für die Entstehung von Hühneraugen anfällig. Die Haut an den Füßen ist zwar arm an Talgdrüsen, aber reich an Schweißdrüsen. Außerdem ist die Haut an den Füßen in der Regel dicker und für die Entstehung von schmerzhaften Wunden und Rissen besonders anfällig, was zu ernsten Infektionen führen kann.
Wie sollten Sie die Füße pflegen?
1. Fußbad
Schütten Sie in die Schüssel mit warmem Wasser eine Handvoll Badesalz. Wählen Sie am besten Epsom Salz oder Salz aus dem Toten Meer. Eine gute Lösung ist auch Speisesalz. Ein solches Bad wirkt erfrischend, lindert Schwellungen und strafft die Haut. Ins Wasser können Sie auch ein bisschen Duschgel, Olivenöl oder feuchtigkeitsspendendes Öl geben. Solche Produkte versorgen die Haut sehr gut mit Feuchtigkeit, glätten sie und machen weich. Vergessen Sie nicht, dass ein solches Bad circa 15 Minuten dauern sollte.
2. Peeling
Nach dem Bad trocknen Sie die Füße ab und entfernen die Nagelhaut mit einem Holzstäbchen. Entfernen Sie jetzt die abgestorbene Oberhaut mit einer Reibe, um die Fersenhaut zu glätten. Machen Sie dann ein Peeling. Ein solches Peeling können Sie selber machen oder in der Drogerie kaufen. Fertige Peelings enthalten in der Regel Schleifpartikel und aromatische Öle, die den Nägeln einen gesunden Glanz verleihen und die Haut nähren. Massieren Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Creme ein – ein solches Produkt versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und glättet sie. Machen Sie auch eine kurze Massage – massieren Sie und streicheln die Füße, denn auf diese Weise entspannen Sie die Muskeln.
3. Feuchtigkeitspflege
Trockene Haut an den Füßen verhornt schnell, deshalb müssen Sie regelmäßig feuchtigkeitsspendende Kosmetikprodukte verwenden. Morgens können Sie z.B. eine einfettende Creme einmassieren, die den Hydrolipid-Mantel der Haut regeneriert und dem Austrocknen der Haut vorbeugt. Und abends sollten Sie auf die Füße eine nährende Maske auftragen und warten, bis sie einzieht. Ziehen Sie dann die Socken an. Die Haut an den Füßen wird sich dank einer solchen Pflege samtweich anfühlen.
4. Nagelpflege
Feilen Sie die Nägel und entfernen die Nagelhaut mit einem Holzstäbchen. Der Fußnagel sollte gerade gefeilt werden, sodass der Nagelrand mit der Zehenkuppe abschließt – auf diese Weise vermeiden Sie Schmerz. Verwenden Sie zur Fußpflege keinen Bimsstein, denn der Bimsstein begünstigt die Vermehrung von Bakterien, die Reizungen hervorrufen und zu ernsten Infektionen führen.
